Overslaan naar inhoud
De basis van chronische klachten

De basis van chronische klachten

In deze e-learning deel ik met jou wat – volgens mijn ervaring – de twee meest voorkomende oorzaken zijn van chronische gezondheidsklachten. Je krijgt heldere en praktische handvaten om hiermee zélf aan de slag te gaan.

Je hoeft niet te blijven rondlopen met vage klachten waar je geen grip op krijgt. Door te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, krijg je de sleutel in handen om bewuste keuzes te maken die écht verschil kunnen maken.

Cursus onbeschikbaar
Verantwoordelijke Luca Lenoir
Laatst bijgewerkt 05-07-2025
Doorlooptijd 2 uur 23 minuten
Leden 28
  • Introductie
    1Lessen · 6 min
  • Onderliggend mechanisme 1: de vicieuze cirkel
    2Lessen · 18 min
  • Onderliggend mechanisme 2: autonome dysregulatie
    1Lessen · 8 min
    • dysregulatie autonoom zenuwstelsel
  • Aanpak van chronische klachten
    12Lessen · 1 uur 39 min
    • aanpak stress - deel 1
    • Lichaamsgerichte therapie
    • aanpak stress - deel 2
    • Stabiele bloedsuikerspiegel
    • Slaap leefstijladvies
    • aanpak darm
    • Voorvertering
    • Anti-inflammatoir dieet
    • anti-inflammatoir dieet: extra toelichting
    • Gluten
    • Zuivel
    • Supplementen
  • BONUS
    3Lessen · 12 min
    • BONUS: de invloed van insuline resistentie
    • BONUS: de link met schildklierklachten
    • BONUS: de link met hormonale klachten